Вы заметили, что после замужества превратились в «домашнюю курочку»? Все реже выбираетесь куда-то с подружками, да и они как будто потеряли к вам интерес. Я, клинический психолог Олеся Быкова, предлагаю разобраться, почему мы часто теряем
Количество людей, которые страдают заболеванием печени, увеличивается с каждым годом. Человек может долгое время и не подозревать о наличии патологии, так как симптомы, которые проявляются, не всегда могут быть очевидны. Об этом сообщила гастроэнтеролог Валерия
Диетолог Маргарита Королева сообщила, что иногда ни диета, ни физическая активность не помогают человеку сбросить лишние килограммы. Она назвала главные причины возникновения такой проблемы, а также способы эффективного похудения. По словам медика, первым делом
Вы не расстались, вы вместе. Но, кажется, что былое счастье ушло безвозвратно. Вы больше не верите своему партнеру. Плохо спите по ночам, вздрагиваете от каждого телефонного звонка, замираете от плохих предчувствий, когда он задерживается хотя
Врач-гастроэнтеролог Татьяна Колесова назвала основные симптомы бесконтрольного применения лекарственных препаратов. По словам медика, в группу риска попадают те, кто занимается самолечением, это часто приводит к поражению печени. При появлении первых тревожных «сигналов» организма нужно
Многие считают, что для похудения полезнее заменить животную пищу растительной. Белок, конечно, не стоит исключать, но овощей в рационе действительно должно быть много, так как полезно для здоровья и помогает сбросить лишние килограммы.
Что общего в группе обезьян, стае волков и человеческом обществе? Иерархия! Деление на альфа, бета, дельта, гамма и омега характерно как для животного мира, так и для нас с вами. В последнее время эта классификация
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о рационе для набора мышечной массы, отметив, что в первые 30 минут после физических нагрузок питательные вещества усваиваются лучше. По словам медика, после физических нагрузок нужно съесть
Для того чтобы избавиться от жира в нижней части живота, необходимо принять несколько последовательных и продуманных мер. Так, следует выделять 10-15 минут на легкую аэробную тренировку, йогу или быструю прогулку перед завтраком. Это начало
Дерматологи рекомендуют употреблять витамины от прыщей, чтобы купировать высыпания и поддержать кожный тонус. Самостоятельно принимать внутрь или наружно активные вещества без сдачи анализов не следует, потому что передозировка может спровоцировать усиление угревой болезни. Рацион нужно
